Manger, manger, to eat, to eat, deguster, mangiare...et GROSSIR!!!! please! help me!!?

quand j'était petite j'était si maigre, et maintenant je commence à grossir, grossir et grossir....j'ai 14 ans, chui très grande de taille et je pèse 80 kg!!!! je n'arrive pas à arreter de manger...tout le monde n'arrete pas de me repeter "tu etè si mince qd t t ptite!"..j'en ai marre!!! tous les soirs jme dit que jdoit arretter, que si jle veut je peux...et quand je me reveille, je mange, et je mange et remange ....meme après les repas....SIL VOUS PLAIT, DONNEZ MOI DES CONSEILS!!! à L'AIDE!!!

manger, manger, to eat, to eat, deguster, mangiare...et GROSSIR!!!! please! help me!!?
Ici conseil pour perdre 10 kilos à l'adolescence : http://www.aufeminin.com/__e8400-Perdre-10-Kilos-a-l-adolescence.html Sinon consulter son médecin

manger, manger, to eat, to eat, deguster, mangiare...et GROSSIR!!!! please! help me!!?
manger plus petite 'portions'. je suis englais et je ne sais pas beaucoup de francais. si tu manger plus petite 'portions' tu va etre 'full' et tu va pas etre 'hungry'.

manger, manger, to eat, to eat, deguster, mangiare...et GROSSIR!!!! please! help me!!?
Mets des photos de ce que tu voudrais être sur le frigo, les armoires et la table. Dans la chambre de bain... sur la porte de ta chambre, etc. Mais, je te conseille d'aller marcher de 20-30 min chaque jour aussi. Ça change les idées, augmente notre métabolisme (digestion des calories) et aide à notre cardio. Ne te prive pas de nourriture, sauf qu'il faut diminuer un peu les portions... surtout dans les "P". C'est-à-dire, pâtes, pain, pâtisseries, etc. Vaut mieux avoir une assiette pleine de légumes au fromage, qu'une autre pleine de pâtes. Mais surtout, dis-toi, je suis belle en dedans et en dehors ça s'en vient. Il faut se donner de petits objectifs. Je vais diminuer de deux cuillères, ou de 1 tranche de pain, etc. Je vais perdre un peu de poids à la fois. 2-3 lbs à la fois et je serai plus belle!! Vas-y, ma chère!! Tu vas réussir! Le tout est dans le travail mental! C'est psycho, diraiit ma mère!! Mais c'est aussi un peu physique, alors vas-y!!

manger, manger, to eat, to eat, deguster, mangiare...et GROSSIR!!!! please! help me!!?
bonjour, premier point à 14 ans c'est normal de vider le frigidaire... Mais si tu ne te sens pas bien voici 2 idées qui peuvent marcher... Il faut absolument faire du sport régulièrement .Pas la peine de courir un marathon, mais un peu tous les jours ou plusieurs fois par semaines, c'est bon pour le corps, le moral... Quand tu as envie de manger, il ne faut pas grignoter des chips ou des cochonneries comme ça! Achète des pommes ou des poires (ou alors un légume si tu préfères...mmmm une carrotte !) Quand tu as faim, si tu manges une pomme, c'est comme si tu mangeais de l'eau et ton estomac aura l'impression de manger. En plus il y a des vitamines...que du bonheur! Mais pour autant ne tombe pas dans le travers de ne plus rien manger, mais sélectionne ce que tu manges.... bon courage

manger, manger, to eat, to eat, deguster, mangiare...et GROSSIR!!!! please! help me!!?
A mon avis la 1ère chose a faire c' est de te trouver un hobby, un passe temps qui t' intéresse vraiment. Ex : danse, sport etc... (trouver peut être un club qui te conviendrait) Le but c' est de détourner ton esprit de la bouf pour l' orienter vers qq d' autre qui te fais vraiment plaisir... Au point que tu penseras de moins en moins a manger et de plus en plus a ton nouveau passe temps. Le reste se fera tout naturellement après. (je dis ça mais peut être que je me plante complètement c' est juste une idée comme ça.)

manger, manger, to eat, to eat, deguster, mangiare...et GROSSIR!!!! please! help me!!?
cela signifie quoi "manger" sur le plan psychologique ? envie d'amour ? affection ? compensation ? ou diabétique ? envie de sucré sans arrêt ? la boulimie peut-être une maladie psychologique justement parce que tous les autres critiquent sans arrêt, cela ouvre aussi l'appétit par esprit de contrariété, surtout à l'adolescence. Et aussi parfois par changement du corps auquel il faut s'habituer. On prend des formes à 14 ans et il faut accepter son nouveau corps... Arrêter de faire une fixation sur le régime, car c'est ensuite que le yoyo commence, mais se renseigner sur ce qui est bon pour le corps et absolument nécessaire et apporter à son équilibre physique et mental ce qu'il faut. et il y a des sites concernant la diététique http://www.aromalves.com/article.php3?id_article=158 http://www.e-sante.fr/Forums/forum_posts.asp?TID=800 http://www.prevention.ch/alimentationequilibree.htm http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/bien_manger/equilibre_alimentaire_niv2.htm

manger, manger, to eat, to eat, deguster, mangiare...et GROSSIR!!!! please! help me!!?
dis moi tu fais de la boulimie !! qu'attends tu pour consulter ?? et un psy car tu dois avoir un pb affectif ou autre (medical d'ou aller voir le medecin ) pour avoir pris autant de poids