Manger des oeufs en après les avoir bouilli et sans sel ca fait grossir?

parceque je ne sais plus ce que manger equilibré veut dire à chaque fois que je mange de la puré ou de la soupe sans rien g bc faim et si je touche au gras chui morte

manger des oeufs en après les avoir bouilli et sans sel ca fait grossir?
non mais pas trop souvent à cause du cholestérol!!!!!

manger des oeufs en après les avoir bouilli et sans sel ca fait grossir?
Les aliments sont plus ou moins "denses" en énergie mais aucun ne devrait être interdit dans l'absolu car seul l'excès est mauvais. L'oeuf est un aliment très riche en protéines et assez en cholestérol donc il ne fait pas grossir. "si je touche au gras chui morte" serais tu anorexique? certains acides gras sont essentiels, même si l'on doit limiter les lipides il n'est pas question de les éliminer. Si tu ne manges qu'une soupe sans rien d'autre, bien sûr que tu dois crever la dalle!! Manger équilibré, c'est manger tous les jours des fruits et légumes, une source de protéines (oeuf, viande, poisson), des sucres lents (pâtes, riz, pommes de terre...) et des corps gras mais pas trop. L'important c'est aussi d'écouter ton corps, de manger à ta faim (je n'ai pas dit à ta gourmandise bien sûr ;-) ).

manger des oeufs en après les avoir bouilli et sans sel ca fait grossir?
c'est peu calorique, de plus le sel ne fait pas grossir !