Recette à base de champignons qui est bonne pour la santé?

J'ai des conserves de champignons que je n'utilise pas. J'aimerais bien une recette pour le régime afin de consommer ses maudits champignons. Merci.

Recette à base de champignons qui est bonne pour la santé?
En salade avec un jus de citron. :

Recette à base de champignons qui est bonne pour la santé?
Bonjour Moi personnellement je n'aime pas les champignons, alors je ne saurais pas te dire quelle recette utiliser, mais regarde ce site il ce peut que tu trouve ton bonheur. http://www.aufeminin.com/w/recettes.html">recettes-cuisine-ingredient-54/champignon.html Bonne journée.

Recette à base de champignons qui est bonne pour la santé?
Hello !! Les champignons sont un excellent légume facile à accommoder et très pauvre en calories !!! 1 - Cuits : tu fais revenir un oignon dans une cuillère à café d'huile d'olive ou sur une surface anti-adhésive et tu ajoutes tes champignons puis les herbes et aromates que tu apprécie le plus. Tu lie le tout avec 1 ou 2 cuillères à soupe de crème fraîche allégée (5 ou 8% de MG). Parfait pour accompagner un steak haché (5% de MG bien sûr!!) 1bis - J'aime les mélanger avec un peu de pâtes au blé complet : ça fait très bonne sauce !! 2- En salage avec comme assaisonnement : 1 fromage blanc + moutarde + vinaigre ou citron + persil + sel + poivre (+ de l'ail si tu aimes!) . Pour la couleur j'ajoute une pincée de paprika !! Avec une tranche de jambon et un petit morceau de pain : le dîner est servi !! Bon appétit !!

Recette à base de champignons qui est bonne pour la santé?
Les champignons sont toujours bons pour la santé : ils sont pauvres en lipides et glucides mais riches en fibres (digestion) et sélénium (qui ralenti le vieillissement). Je te conseille de les assaisonner avec du persil (riche en fer) et de l'ail (dont les vertus pour ta santé sont proportionnelles à l'odeur dégagée) et un petit jus de citron. A déguster avec des pâtes (les féculents c'est très bon tant que t'évite les sauces) et/ou un bon blanc de poulet grillé (pas calciné non plus).

Recette à base de champignons qui est bonne pour la santé?
j'adore les champignons pourquoi les maudire? je les utilise en omelette, en sauce tomate un peu piquante.

Recette à base de champignons qui est bonne pour la santé?
Allez à cette site http://avisauxgourmands.canalblog.com/archives/2005/11/26/1042296.html. Et puis si vous comprennez un peu d'anglais, vous essaiyez cette site http://www.indobase.com/recipes/details/crab-stuffed-mushrooms.php C'est une recette Indien.