Mise à jour 24 février 2024 à 12:03 am
25 mn | Facile | Coût Bas | Kcal/Pers |
Avant d’intégrer la cuisine des Caraïbes, des Antilles et de la Réunion ce dessert caramélisé flambé au rhum a été inventé en 1951 par Paul Blangé chef cuisinier, Owen et Ella Brennan (père et fille) restaurateurs à La Nouvelle Orléans en Louisiane. Ainsi Le port de la Nouvelle Orléans devient alors une référence dans le domaine de l’importation des bananes d’Amérique Centrale, d’Amérique du sud et des Caraïbes.
Cette recette de bananes flambées au chocolat fera voyager vos papilles.
INGRÉDIENTS pour 8 Personnes :
- 8 bananes entières
- 40 g. de beurre
- 120 g. de sucre
- 40 cl. de jus d’orange pressée
- 10 cl. de rhum vieux
- 1 gousse de vanille de Tahiti ou des Antilles
- 30g. de noix concassées
- 10g. de sésame blanc
Sauce chocolat :
- 100g. de crème fraîche
- 200g. de chocolat noir
PRÉPARATION en 5 étapes :
- Préparation 25 minutes
- Cuisson 15 minutes
Étapes de la recette des bananes flambées sauce chocolat
- 1
Beurrez une poêle avec les 40g. de beurre et saupoudrez avec le sucre.
- 2
Épluchez et disposez les bananes coupées en 2 dans le sens de la longueur dans la poêle froide et mettez sur le feu.
Retournez délicatement les bananes lorsqu’elles sont caramélisées.
- 3
Lorsque la 2ème face est à son tour caramélisée, ajoutez le jus d’orange et la gousse de vanille grattée.
Laissez réduire pour que la sauce soit nappante.
- 4
Ajoutez le rhum dans la poêle, penchez un bord de la poêle sur le feu pour flamber (attention de ne pas effectuer cette opération avec la hotte en route au risque de créer un incendie) et laissez chauffer le jus quelques secondes.
Quelques graines de sésame blanc ou des noix concassées donneront du croquant à votre dessert.
Servir immédiatement.
- 5
Sauce chocolat :
- Préparez un bain-marie, faites fondre le chocolat en morceaux.
- Quand le chocolat est bien fondu ajoutez la crème fraîche petit à petit à l’aide d’un fouet.
ASTUCES ET IDÉES CUISINE : Bananes flambées sauce chocolat
- Bien choisir les bananes est essentiel, les fruits doivent être assez mûrs sans être mous pour un parfum intense.
- Vous pouvez réaliser un caramel à la place de la sauce chocolat.
- Rajoutez de la cannelle en plus de la vanille.
- La sauce chocolat sur les bananes ou dans un récipient à part mais toujours chaude.
- Une boule de glace à la vanille accompagnera parfaitement votre dessert.